Selkeyttä ja (mielen)rauhaa tilaan

Maailma tuntuu tällä hetkellä monelle raskaalta paikalta, kun uutiset täyttyvät levottomuudesta, epävarmuudesta ja jatkuvasta muutoksesta. Oma koti voi nousta tämän myötä entistä tärkeämpään rooliin – paikaksi jossa saa hengittää syvemmin, jossa mieli voi levätä ja koetaan turvaa. Mutta miten sisustuksella voidaan oikeasti vaikuttaa siihen miltä tuntuu?

Usein ajattelemme, että kodin pitäisi näyttää tietynlaiselta ollakseen tietynlainen. Todellisuudessa koti merkitsee erilaisia asioita eri ihmisille ja tärkeintä onkin se miltä siellä tuntuu. Mielenrauha ei synny täydellisestä sisustuksesta vaan tilasta, jossa saa olla oma itsensä ja kun ulkopuolella myrskyää, niin koti on se turvasatama johon voi luottaa.

Se, että ostaisit kaiken uutena ja loisit harmonisen tunnelman ei luo useinkaan omanoloista syvempää yhteyttä, vaan enemminkin katalogimaisen tilan tunnun. Siinä on uutuuden viehätystä ja uutuuden tuomaa eteenpäin vievää tunnetta, mutta ei sitä mikä kiinnittää ja maadoittaa sinut siihen tilaan. Ei ajan saatossa kertyneitä muistoja, tunnearvoja, eikä osaa sinuutta. Pienet ankkurit arjessa, kuten jokin tärkeä esine voi kantaa paljon merkitystä. Se voi olla esimerkiksi kirja, valokuva tai vaikka esine matkasta, joka muistuttaa sinua jostakin hyvästä tai muuten merkityksellisestä. Nämä luovat turvan tunnetta ja jatkuvuutta arkeen sekä muistuttavat meitä siitä, että kaikki ei kuitenkaan katoa vaikka maailma muuttuu. Suosittelen pitämään kiinni vähintään muutamista elementeistä, jotka ovat kulkeneet mukanasi tähänkin päivään saakka.

Vähemmän on enemmän sanotaan, ja sitä se on juuri mielelle. Kun ympärillä on liikaa tavaraa myös mieli kuormittuu, sillä kaaos lisää kaaoksen tunnetta. Visuaalinen häly tekee helposti levottomaksi, vaikka emme aina sitä tietoisesti huomaisikaan. Selkeyttä tilaan tuo ennen kaikkea karsiminen - kaikki se, mitä et tarvitse tai rakasta vie huomaamatta energiaasi. Minimalismin ei tarvitse kuitenkaan tarkoittaa tyhjyyttä, vaan tärkeimpiä elementtejä ja tilaa hengittää. Se, että kotisi on järjestyksessä luo vaikutelmaa, että hallitset myös muita osa-alueita elämässä paremmin. Selkeys vähentää stressiä, luo levollisuutta sekä lisäksi se lisää tilan ylläpidon helppoutta.

Värit vaikuttavat suoraan tunnetiloihin, sillä esimerkiksi pehmeät ja luonnolliset sävyt – kuten hiekka, lämmin valkoinen, harmaa ja murretut vihreät – luovat levollisen pohjan. Ne eivät vaadi huomiota, vaan antavat tilaa ajatuksille. Näiden lisäksi puu, pellava, villa ja muut luonnonmateriaalit tuovat tilaan lämpöä ja turvallisuuden tunnetta. Ne muistuttavat meitä jostakin pysyvästä ja aidosta. Nämä pitävät paikkansa, sillä rauhalliset värit sekä aidot materiaalit luovat harmonisen tunnelman ja luo turvallisuuden tunnetta, mutta esimerkiksi itse rakastan väripilkkuja sisustuksessa. Itselleni se luo sitä kotoisuutta ja juuri kotoisuus luo sitä turvaa. Tunnetta, että olet oikeassa paikassa. Tarvitseeko jokaisen kodin olla neutraalien sävyjen sekä vihreän peittämä, jotta koetaan rauhaa sisimmässä? Vastaan tähän mielelläni EI. Lopulta kotoisa tunne tulee siitä missä oma silmä lepää sekä koet voimaantuvuuden tunnetta.

Muutama nosto blogitekstin syövereistä:

- Tilassa yleisesti tärkeintä on visuaalinen rauha ja omanoloisuuden tunne.

- Vähennä ärsykkeiden määrää ja jätä tyhjää tilaa.

- Muista ankkurit, jotka kuuluvat vahvasti elämääsi.

- Luo tila, jossa on huomioitu ylläpidon ja siivouksen helppous.

Tarvitsetko apua selkeyttämään tilaa ja pohtimaan miten saadaan luotua rauhallisempi ote tilan tunteeseen? Autan sinua mielelläni näiden kysymysten kanssa.

Riikka Tamminen